آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را بیاموزید. این اصول شامل تقویت قدرت , بهبود هماهنگی, و بدست آوردن فنون مقدماتی در سنگ نوردی. یادگیری اقدامات تنوع معرفت ا

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل کوچک با حجم متوسط خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای نقاط کوچک قابل قبول